Temas de Bienestar
¿Cómo mejorar el sueño?
El sueño es un estado natural y necesario para la recuperación del organismo que se repite por ciclos. Estos ciclos pueden ir desajustándose imperceptiblemente, como un reloj que atrasa o adelanta, por lo que es fundamental que sea especialmente cuidadoso en el mantenimiento de se ciclo.
Medicina alternativa: Prácticas de relajación
En el trajín diario, muchas personas viven tensas y cansadas. Saber descansar es un arte que debe aprenderse, por cuanto, cuando varios grupos musculares o los de todo el cuerpo están en tensión en situaciones de temor o en forma habitual, se está ante una situación anormal
La importancia de comer vegetales.
¿A qué llamamos vegetales?
A todas las plantas que existen en la naturaleza, sin importar las diferentes formas, texturas, sabores y colores que ellas tengan. Muchas de estas plantas nos sirven de alimento.
SEIS PRINCIPIOS BÁSICOS SOBRE LA DISCIPLINA.
1. Defina los límites , antes de hacerlos cumplir. El paso más importante en cualquier método de disciplina, es establecer expectativas y límites que sean razonables, con anticipación. El niño debería saber cuál es la conducta aceptable, y cual no lo es, antes que se le considere responsable del cumplimiento de las reglas. Esta condición previa eliminará la sensación abrumadora de injusticia que el niño siente cuando es (sujeto de reprensión) por sus accidentes y errores. Si usted no ha definido una regla, ¡no la haga cumplir!
El Colesterol
una sustancia blanca, insoluble en agua y soluble en éter. Forma parte de las membranas celulares e interviene en la absorción de las grasas; su depósito en las vasos da lugar a la arteriosclerosis.
La importancia de preservar los bosques.
Hace miles de años, los bosques de la tierra ocupaban más de 10.000 millones de hectáreas; hoy ocupan menos de 4.000 millones de hectáreas.
Las ocho inteligencias múltiples.
Estamos consientes de que todos los seres humanos somos iguales en dignidad y derechos, pero somos diferentes en cuanto a nuestras capacidades, historia de vida, formas de aprender y de ser inteligentes.
Mitos sobre la Menopausia.
La palabra menopausia se deriva del griego men, que quiere decir mes, y pausis, que significa cese. Esta es una parte natural del proceso de envejecimiento debido a la menor producción de hormonas, tales como el estrógeno y progesterona, que acompañan la pérdida de capacidad de reproducción.
10 claves sobre la comunicación en el matrimonio
La comunicación en el matrimonio es como el aceite que hace que las relaciones entre pareja funcionen. Cuando falla genera grandes problemas que hay que corregir para que no tengan mayores consecuencias en ellos y sus hijos.
10 claves sobre la Espina Bífida (EB)
¿Qué es la Espina Bífida? Debemos entender que existe la espina dorsal normal y la anormal que está hendida en dos partes, de ahí su nombre de EB. La EB es una malformación vertebral caracterizada por un fallo en la soldadura de los arcos posteriores de las últimas vértebras, lo que motiva ausencia parcial o total de aquéllos.
